七色海曾有一个美丽的传说:相传在远古以前,一只神灵的骆驼在饱经茫茫戈壁缺水之苦后,只身逃出沙漠,来到康定,被波光粼粼的七色海所迷住,于是一头钻入水中,美美畅饮,不知不觉变成了驼峰山。如今,骆驼的头仍还伸在水中,只露出高耸的驼峰挺立于苍穹之下。沿着七色海的林中小路绕湖一圈,美丽的发现跌踵而来;黄色的花,紫色的梦,旖旎的风光让人处处惊喜,步步动情。
七色海,呈月牙形,是温泉与冷泉交融共生湖;湖滨林木葱茏,如一颗璀璨的宝石镶嵌在松、衫、杜鹃林中。湖水随四时、黄昏、阳光、雨雾的变化变幻出多种色彩,七色海是木格措景区内的第一景观。犹如一面五光十色的镜片,镶嵌在森林与草坪之间。丛林中百鸟轻歌曼舞,湖岸草坪清幽秀雅,湖中水草飘逸,羌活鱼在水底卵石中悠游,荡舟穿雾兴波,湖光山色尽收眼底。环湖览胜,“莲花雾绕”、“莲花夕照”、“驼峰倒影”等佳景衬托出七色海自然的灵趣,更兼那四时阳光雨雾变化莫侧,湖水呈现出赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫多种色彩的奇观堪称湖景一绝。